AirOnly 1的航空求職專家表示，大多數的空服員為了讓身體更容易適應時差和高空工作環境，會保持運動習慣並且比一般人更重視飲食平衡。不少空服員因為航空公司提供相較於一般企業更友善的孕假及留停育嬰假，順利生子的比例甚至高過於一般企業。