在亞洲普遍以纖瘦為美的審美觀之下，的確很容易以訛傳訛產生這類的誤會呢！

不過每年被各大航空公司錄取的空服員中，不乏體育相關科系畢業，或是熱中參加運動社團(例如游泳隊、籃球社、排球社、田徑社、啦啦隊……等)的健康寶寶們成為航空公司的新血。

這些進行須要長期鍛鍊的活動很難維持白皙的膚色，但相對的，肌耐力和體能的表現更佳，多半比一般應試者更能快速適應航空業第一線服務需要的體力。

AirOnly 1的航空求職專家們表示，每個參加航空面試的準空姐空少都各有優勢特色，不需要針對不是硬性條件的資格鑽牛角尖。我們多半會將自己的劣勢條件數倍放大，而為此擔憂不已。如果對自己的腿部線不夠滿意，不如嘗試瑜珈或芭蕾提斯這類著重線條雕塑的運動，或是適度而持續的做好腿部放鬆、拉筋伸展等工作。長久下來，就算不是鉛筆腿，也能擁有一雙線條好看的美腿。

其實外在的身形很容易藉由服裝的選擇而在視覺上有很大的改變，AirOnly 1的航空形象重塑專家們建議，如果航空公司沒有特別規定只能穿特定顏色的服裝，不如從面試服下手，透過顏色及剪裁的搭配「隱惡揚善」的同時，有效提高自己參加航空面試的自信心。